好多人成日話自己好難感到平靜🧘🏽 (peaceful)，不如留意下自己有無以下呢d諗法/行為？因為呢d都好大機會妨礙緊你找到平靜。
1. 浪費時間在一段單向關係上，無限付岀/loop
2. 明明無精力/時間去做，但都要死撐
3. 因為覺得自己投放咗好多時間同心機，所以不能放棄一些原地踏步嘅人/關係身上
4. 容許沒有建設性既家庭成員去破壞自己心情
5. 經常用”因為我想佢好，我愛佢”作旗號而嘗試改變他人
6. 無左自己條底線去勉強地融入其他人
7. 用框框鎖死自己嘅生活、睇底自我價值同潛能
8. 用笑容去掩飾傷痛
9. 唔識得為自己發聲，唔識say NO
10. 過度緊張一些已發生而不能改變嘅事情上
11. 去d為去而去嘅聚會
12. 忽視自己已擁有嘅一切而去同人比較
13. 拋棄自己誠信同真誠去配合其他人
14.比藉口自己去做唔健康嘅行為，原因係因為唔變舒服過變
15. 期待其他人對自己嘅肯定去增加自信
16. 嘗試去改變一些不肯改變嘅人
17. 成日鬧交 (屋企人同伴侶都計)
我最想改變既係3，9，14。你呢？
要改變以上嘅習慣，其實真係一啲都唔難。大前提你一定要有明確嘅目標你想改變。我都努力緊，你都得。
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